調子に乗りすぎた（泣）

昨日から食事も取れるようになり、歩くこともオーケーになったので一週間ぶりにリハビリも兼ね棟内散歩したのは良かったのだがいきなり腿を上げながら歩いていたせいか夜中に両足の指、脛、ふくらはぎまでつってのたうち回ってしまいました。
今日は少しのんびり歩こうと思っています。

今朝も三分